Horrorfilms goed voor afvallen

Enge films kijken heeft een goed effect op afvallen. Een film kan net zoveel calorieën verbranden als van een kleine chocoladereep. Dit blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Westminster.

Een horrorfilm van 90 minuten scoort tot 113 calorieën, wat gelijk staat aan een half uur wandelen. De ene film blijkt effectiever dan de ander. De top 3 van onderzochte films is: The Shining  (184 calorieën), Jaws  (161 calorieën) en The Exorcist  (158 calorieën).

Volgens de studie zijn regelmatige schrikeffecten het best in de strijd tegen afvallen. ‘Als de hartslag plotseling snel oploopt, schiet de adrenaline omhoog en gaat het lichaam sneller calorieën verbranden.’

Je moet dan natuurlijk niet van schrik je hoofd van het scherm afwenden.

 

Bron: The Guardian 
29 oktober 2012